立冬过后就不能说是秋天了吗

学习啦  慧良   2019-11-04 15:30:08

  立冬是二十四节气中的第19个节气,时间点在每年公历11月7日-8日之间,是干支历戌月的结束以及亥月的起始。小编整理了立冬过后就不能说是秋天了吗,希望能帮助到您。

立冬过后就不能说是秋天了吗

  立冬过后就不能说是秋天了吗

  立冬过后是冬天,不再是秋天。冬天从立冬开始,一般是11月7日左右。冬至是数九的开始,从冬至这天数至第九天就是一九,以此类推,一直数到九九。

  立冬吃什么好呢

  立冬牛羊肉进补

  按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。

  “寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。

  立冬天气变得寒冷, 我们的内分泌系统会受到气候变化的影响,体内的甲状腺素、肾上腺素等分泌明显增加,从而加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以提高我们自身的御寒能力,但同时就会造成体内的热量过多的流失。

  因此,冬天营养应以增加热能为主,少食生冷?墒实倍喑允萑、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要注意不宜过量的补,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。

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